04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 49,52g | Karb: 68,73g.
Kahvaltı: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Макфа Макароны Gluten Free. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|