04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 123,05g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Варенье, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Овощной Бульон. Akşam Yemeği: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Желтый Сладкий Перец, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChabrikovaLelya Kilo Geçmişi
|