04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 104,36g | Karb: 265,85g.
Kahvaltı: Café, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Auchan Salade Mélangée, Picard Salade de Fruits Exotiques, Riz Blanc (Long Grain), Carrefour Darne de Saumon Rose du Pacifique au Naturel. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Heinz Sacrément Bon Tomate et Chorizo, Auchan Spaghetti, Pain d'épeautre, Fleury Michon Salad'jar L’Italienne. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|