04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 58,81g | Karb: 58,53g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|