04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 67,96g | Karb: 100,95g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Grow Food Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Крабовые Палочки, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Котлета Свиная, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Милка Шоколад Кокос . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|