04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 59,69g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Öğle Yemeği: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Груша, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|