04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 49,67g | Karb: 130,40g.
Öğle Yemeği: AH Basic Sweet Chili Sauce, AH Eierkoek (30g), Waldkorn Brood, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Omelet of Roerei met Groenten, Pindakaas, AH Volkoren Beschuit, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: AH Vegetarische Wokstukjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof. Aperatifler/Diğer: Appel, AH Ongebrande Notenmix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|