04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 8,42g | Prot: 33,55g | Karb: 27,42g.
Kahvaltı: Помидоры, Виктория Сыр Российский 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Шоколад , Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaschpak Kilo Geçmişi
|