01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 94,15g | Prot: 75,00g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Apple, Banana. Öğle Yemeği: Mamma Lucia Crema Balsamico, Cucina Olivenöl, Rücker Waterkant Salatwürfel, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Purland "Merguez" Rindsbratwurst, Cooked Dry Chickpeas, Red Sweet Pepper, Zucchini, Couscous (Cooked). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|