04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 109,81g | Karb: 288,95g.
Kahvaltı: Perugina Nero 95%, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalibre Biscotti ai Cereali, BPR Fiocchi Berry White. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Carote, Piselli, Tavola Reale Arrosto di Tacchino, Riso. Akşam Yemeği: Tavola Reale Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Aperatifler/Diğer: Noci, OK Bio Gallette con Legumi, Mela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|