04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 47,60g | Karb: 151,20g.
Öğle Yemeği: Ikea Softeis, Fettreduzierter Milchkaffee, Elstar. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Salami, Kürbiskernbrötchen, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|