04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 117,04g | Prot: 58,60g | Karb: 127,76g.
Kahvaltı: Салат Мимоза, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Подлива, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Суп Харчо. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|