santyshd Günlüğü, 04 Nis 19

04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

727 kcal Yağ: 21,70g | Prot: 20,24g | Karb: 124,05g.   Öğle Yemeği: Nasi Pecel, Telur Rebus Lunak, Gado Gado. Aperatifler/Diğer: Kue, Kue, Buah Anggur, Kurma, Jeruk. devamı için...
1740 kcal Egzersiz: Aerobik - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


santyshd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.