03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 72,30g | Karb: 259,75g.
Kahvaltı: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Lätta Margarine, Mühlenhof Geflügelsalami, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Bandnudeln, Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|