|
enfin ça se débloque !!! j y croire plus 😌
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 89,51g | Karb: 119,05g.
Kahvaltı: Pomme, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Myprotein Protein Pancake Mix, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Öğle Yemeği: Markal Couscous Complet, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Pois Chiches, Sauce de Soja, Choux Blanc. Akşam Yemeği: Soy Tofou Fumé, Sojasun Yaourt Nature, Endive, Courgette. Aperatifler/Diğer: Carrefour Poires au Sirop, Oeuf, Bio Village Boisson au Soja Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|