04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 55,96g | Karb: 178,26g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, AH Pitloze Witte Druiven, Kanzi Appels, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Öğle Yemeği: Komkommer, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Olijfolie, Olijfolie, Maggi Kaassaus, Heksenkaas Kwarkspread, Witlof, Vivera Kaasschnitzel, Zoete Aardappel. Aperatifler/Diğer: Milka Melkchocolade, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Maiswafels, Koffie met Melk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|