04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 87,26g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Красные Яблоки, SPAR Салат Спаржа, 4 Сезона Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Crispy Карамель. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|