04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 51,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 132,16g | Karb: 77,44g.
Kahvaltı: Арахис, Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Пп котлеты, Ярмарка Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Цукини, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|