04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 142,68g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный суп. Akşam Yemeği: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Campina Сливки Порционные, Шампиньоны, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|