04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 65,45g | Karb: 143,33g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|