04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 58,55g | Karb: 170,58g.
Kahvaltı: Груша, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Пиво. Aperatifler/Diğer: Винегрет , Брест-Литовск Сыр Копчёный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|