04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 184,34g | Karb: 131,29g.
Kahvaltı: Lidl Pain Complet, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Thé Noir, Café, Ananas, Markal Lentilles Corail Cuites, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Blanc d'Oeuf Cuit, Mission Wraps Épeautre et Avoine, Myprotein Impact Native Whey 95. Akşam Yemeği: Petit Navire Thon au Naturel, Olives Vertes, Casino Courgettes en Rondelles, Aubergines Cuites. Aperatifler/Diğer: Tisane, Myprotein Impact Native Whey 95. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|