04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 36,29g | Karb: 111,95g.
Kahvaltı: Se Grocers Honey Wheat Bread, Bananas, Country Crock Shedd's Spread Original. Öğle Yemeği: Country Crock Shedd's Spread Original, Se Grocers Honey Wheat Bread, Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Aperatifler/Diğer: Gatorade Glacier Freeze Powder. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|