04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 95,01g | Karb: 55,53g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Рузком Говядина Домашнего Копчения. Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рулетики Куриные с Зеленью. Akşam Yemeği: Дайкон, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|