04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 23,06g | Karb: 197,13g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Öğle Yemeği: Vegetable and Black Bean Soup, Garden of Eatin' red hot blue chips, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Akşam Yemeği: Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Sauvignon Blanc Wine, Snak Club Raw Almonds, Hope Organic Hummus Original Recipe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|