04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 72,99g | Karb: 200,95g.
Kahvaltı: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Бахетле Перловка с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Батон Нарезной, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Кофе Латте, Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|