04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 164,46g | Karb: 243,97g.
Kahvaltı: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Tea with Milk, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Öğle Yemeği: Spaghetti, Край Каравай Хлеб Бородинский, Куриный холодец, Tea with Milk, Eco Botanica Зефир. Akşam Yemeği: Western Sour Cream 14%, Salsa, Mexican pulled chicken, Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Воздушная Запеканка, Banana, Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|