04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 41,82g | Karb: 146,42g.
Akşam Yemeği: Indonesian Fish Cake, Pringles Potato Chips, Sari Roti Roti Tawar (74g), Fried Tofu, Indonesian Balado Eggs, White Rice, Indonesian Bitter Melon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|