04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 11,01g | Prot: 16,73g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: Tong Tji Teh Hijau. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Tong Tji Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggunmarganita0 Kilo Geçmişi
|