04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 33,19g | Karb: 104,86g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца, Суп. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Картофель. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Кофе, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.gonozova Kilo Geçmişi
|