04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 106,23g | Karb: 151,50g.
Kahvaltı: Frutti Di Bosco, Semi Di Chia, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Curry Powder, Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco, Vale Radicchio Rosso, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Coop Petto di Pollo Bio, Zucchini, Céréal Crusca d'avena, Extra Virgin Olive Oil, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Renetta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Metro Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Enerzona Cracker al Farro, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|