05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 76,24g | Karb: 56,62g.
Öğle Yemeği: 샤브샤브. Akşam Yemeği: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 들기름, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 대림선 김밥용 김, 달걀, 적근대, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 양상추. Aperatifler/Diğer: 덴마크 짜지않은 치즈, 호두. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|