05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 170,98g | Karb: 262,88g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 커클랜드 유기농 에이션트 그레인, Rule 1, 현미밥, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 현미밥, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 간짜장, 탕수육, 양장피. Aperatifler/Diğer: Rule 1, 아메리카노, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|