05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 84,60g | Karb: 49,18g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Kuhne Бальзамический Уксус, Рис Вареный, Кабачки Жареные, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|