05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 98,50g | Karb: 100,21g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приправыч Мак Пищевой, Магнит Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: King Island Кокосовые Чипсы, Coconut Fine Shred Reduced Fat, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|