05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 120,09g | Karb: 101,57g.
Kahvaltı: Вешенки, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной, Курага, Вода. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь по-Корейски, Food Master Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Йогурт Ле Виталь 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|