05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 62,40g | Karb: 75,06g.
Kahvaltı: Fitbar Fruits Fitbar, Pisang. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Nasi Merah, Opor Ayam, Margarin, Cumi Goreng. Akşam Yemeği: Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|