05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 84,06g | Karb: 120,07g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Сырники Диетические. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Пару, Редис, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велком Сервелат Финский, Морковь на Пару, Сметана, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Банан, O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao, Перекресток Груша Пакхам. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|