05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 9,10g | Karb: 76,33g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Аревик Компот из Алычи, Винегрет. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|