16 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 129,94g | Karb: 240,50g.
Kahvaltı: Kiwi, Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Ricoré Intense, Orange sans Pulpe, Spécial Muesli, Pain Grille A la Farine de Froment, Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulpe. Akşam Yemeği: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Camembert, Agneau, Coquilles Saint-Jacques, Crabe en Conserve, Rôti de Veau, Baguette, Champagne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|