05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 130,64g | Karb: 134,35g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Карп, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Творог 1%, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|