05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 77,99g | Karb: 140,93g.
Kahvaltı: Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Kaffee, Géramont Weichkäse. Öğle Yemeği: Kaffee, Gurke (mit Schale), Äpfel. Akşam Yemeği: Quesadilla mit Fleisch und Käse, Salitos Salitos. Aperatifler/Diğer: Tequila, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|