05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 81,09g | Karb: 85,53g.
Kahvaltı: Яблоки, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молоко, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|