05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 59,85g | Karb: 137,93g.
Kahvaltı: Творог 9%, Холодец, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Клементины, Окей Виноград Черный , Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Сырники, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|