05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 69,87g | Karb: 203,70g.
Kahvaltı: Ого Сухарики с Изюмом, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Зефир, Чай с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|