05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 95,13g | Karb: 176,58g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Power Pro Батончик, Яйцо, Помидоры, Майонез, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Чай, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной. Akşam Yemeği: ГМЗ Молоко 1%, Ultimate Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: ГМЗ Молоко 1%, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|