05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 36,16g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Biedronka Konserwa Turystyczna, Rama Margaryna, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Zott Jogobella Owocowa Wyspa Brzoskwinia. Aperatifler/Diğer: Gniazdko, Chipsy Ziemniaczane (Solone). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|