05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 112,07g | Prot: 74,98g | Karb: 22,28g.
Kahvaltı: Салат из Редиски, Кокосовое Масло, Курица Вареная, Буренка Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Свекольник. Öğle Yemeği: Звенигора Сыр Голландский, Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|