05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 20,51g | Prot: 17,32g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Öğle Yemeği: Теремок Борщ Постный. Akşam Yemeği: Теремок Борщ Постный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
|
1547 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat ve 18 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 42 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|