Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pleasant83
Günlük
05 Nis 19
Pleasant83 Günlüğü, 05 Nis 19
Pleasant83 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
34,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Nisan 2019:
1253 kcal
Yağ: 27,41g | Prot: 151,16g | Karb: 93,43g.
Kahvaltı:
Monoprix Beurre Doux, Miel, Oeuf, Épi d'or Petit Pain Précuits Assortis Céréales et Graines.
Öğle Yemeği:
Delisse Fromage Blanc 3%, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates, Sauce Salade Dijonnaise sans Huile.
Akşam Yemeği:
Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Escalope de Dinde, Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes.
Aperatifler/Diğer:
Delisse Yaourt Nature 0%, Oeuf, Blanc de Poulet.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
bravo 👍😘
04 Nis 19 üye tarafından:
Nanou0663
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pleasant83 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle